“Reabilitação Funcional da Coluna Cervical e Lombar: Caso Real de Homem com Hérnias Discais e Estenose”
40,00 €
Programa
| Unidade I – Análise do estudo de caso (1 hora) | ||
| ü Revisão do historial médico, desportivo e hábitos diários do paciente | Exposição de Conteúdos | 30 min – Teórico |
| ü Análise do exame médico do paciente | Exposição de Conteúdos | 30 min – Teórico |
| Unidade II – Revisão de conceitos anátomo-fisiológicos (30 min) | ||
| ü Rever os conceitos de hérnia discal, estenose vertebral, fenómeno flexão-relaxação, uncodiscartrose. | Exposição de conteúdos |
30 min – Teórico
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| Unidade III – Prescrição de Exercício aplicada (30 min) | ||
| ü Abordagem ao tratamento conservador que levou o paciente a deixar de sentir limitações e voltar à sua vida normal | Exposição de Conteúdos |
30 min – teórico
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Objetivos
| 1. Objetivos Gerais:
ü Rever conteúdos teóricos e práticos sobre a anatomia, fisiologia e biomecânica da coluna vertebral. ü Proporcionar uma compreensão abrangente da patologia “hérnia discal” e “uncodiscartrose”. ü Abordar as estratégias de prevenção de hérnias discais, enfatizando a importância de hábitos posturais corretos, ergonomia adequada e medidas preventivas. ü Rever técnicas e protocolos de reabilitação para indivíduos que já apresentam hérnias discais, visando a redução da dor, melhoria da mobilidade e recuperação funcional. ü Analisar exames médicos e fazer transfer para a prática. |
| 2. Objetivos Específicos:
ü Identificar as principais estruturas anatómicas da coluna vertebral e compreender sua função na sustentação e movimentação do corpo. ü Analisar os fatores de risco associados à formação da hérnia discal do estudo de caso e desenvolver estratégias de prevenção adequadas para o paciente. ü Rever técnicas de avaliação específicas para identificar disfunções na coluna vertebral e desenvolver um plano de tratamento personalizado para o caso. ü Rever técnicas e exercícios terapêuticos para a reabilitação de uma hérnia discal, considerando as particularidades da patologia do paciente. ü Analisar a importância da educação do paciente sobre sua condição e a promoção de mudanças no estilo de vida para alcançar melhores resultados no tratamento e prevenção de problemas na coluna. ü Abordar cada conceito descrito no exame médico de modo a poder construir-se um plano de exercícios terapêuticos específico e com sucesso. |
Informações Gerais
Esta é uma formação certificada.
População Alvo:
Licenciados em Ciências do Desporto, Técnicos Especialistas em Exercício Físico, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Médicos, Treinadores.
Data/ Horário:
09 de novembro de 2025 das 18:00 às 20:00 (hora Portugal continental)
Carga Horária/ créditos:
2 horas = 0.2 créditos
Local/ Formato: ZOOM/ e-learning
número mínimo de inscrições: 8 participantes (caso a formação não se realize o seu dinheiro será devolvido).
Sobre o formador
O Pedro nasceu em Ponta Delgada, S. Miguel – Açores onde jogou basquetebol de forma federada, ganhando o gosto pelo exercício físico. Licenciou-se em Ciências do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana, a mesma onde realizou a sua Pós-Graduação em “Qualidade de Vida e Autonomia Funcional na 3ª Idade” e o Mestrado em Treino de Alto Rendimento, com especialização em eletromiografia. Ao longo dos anos foi realizando diversas especializações, nomeadamente: em Aconselhamento Alimentar pela Academy Holmes Place, em Treino Personalizado pela International Fitness Professionals Association, é Functional Training Specialist pelo Institute of Human Performance, é Fitball Trainer specialist, pelo Instituto Fitball Portugal, é formado em Mat Based Pilates pelo Pilates Institute. Em termos profissionais, foi Master Trainer no Holmes Place Health Clubs da Avenida 5 de Outubro e Defensores de Chaves, tendo sido também formador na Academy Holmes Place. Posteriormente foi Coordenador Técnico da cadeia de ginásios da Teixeira & Duarte, sendo também o Diretor Técnico do Lagoas Park Health Club. Nos últimos 12 anos, tem dedicado a maioria do seu tempo na pesquisa da ciência associada a hábitos saudáveis e formas de compreender o funcionamento do corpo humano em direção a uma maior longevidade com muita qualidade. É um amante de animais e da natureza!
Dedicando grande parte do seu tempo como formador na área de exercício e saúde há mais de 10 anos, escreveu 4 livros: O Seu Treinador Pessoal, O Corpo Ideal em 8 Semanas, a A Bíblia do Treinador Pessoal, o livro Pela Sua Saúde – Manual de Sobrevivência na Sociedade Moderna, e por fim, o livro mais recente “O ela que falta na luta contra o cancro – massa muscular e funcionalidade”. Nos últimos anos alterna o seu trabalho de preparador físico de atletas de alta competição com o trabalho direcionado a pacientes oncológicos, idosos com diversas limitações (93 anos é a idade da aluna mais experiente), crianças e adolescentes com graves desequilíbrios estruturais e pessoas com problemas metabólicos. O Pedro também é juiz de competição na área bodybuilding, tendo sido anteriormente preparador de atletas. Foi preparador físico de equipas de basquetebol como o Estoril Praia, Estoril Basket, ou Clube Atlético Queluz. Por fim, especializou-se em medicina desportiva pela Faculdade de Medicina do Porto.
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